一、安全

　　1、有安全锁，当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来。

　　2、非手握式测心跳次数，应该用其它方式测量，以保证心跳不超出安全范围;手握式测心跳装置不实用，人在快速跑步时手是摆动的，不握把手的。

　　3、跑步机的跑台越低越好，因为当你跌倒的时候，不会有从高处跌落的感觉，其实这样的跑步机本身也是Zui稳定的。

　　4、跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带)，这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来，造成身体失去平衡。

　　5、把手是圆的，直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。

　　6、跑步带的宽度大于等于45厘米，这样不容易跑到外边去。

　　8、跑步带的两端要有突出的提示点，这样当你跑步跑偏的时候你就可以很清楚的感觉到并及时纠正过来。

　　7、谁都会跑偏，谁都可能跌倒，这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。

　　二、Zui高速度的选择

　　1、年轻男人或身体特别好的人应选择Zui高速度大于等于15公里/小时的。

　　2、年纪大的人可以选择Zui高速度为10公里/小时的。

　　3、其他人可以选择Zui高速度大于等于12公里/小时的。

　　4、一个原则是你应该为你以后速度的提高留有余地。

　　三、舒适

　　1、低噪音，包括电机的跑步带的;室内跑步时一般是听音乐或看电视的，可见安静是多么重要了。

　　2、跑步机本身不需要专门减震功能的，我们的鞋子应该直到减震的作用。

　　四、耐用

　　跑步台不应有镀漆的部件，否则过不了多长时间就会磨掉漆的。

　　五、价格

　　1、基本满足上述要求的电动跑步机的市场价格现在一般为3000~5000元，一年内它的价格估计会落在2000~3000元间。

　　2、三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟，进口和国产的应该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多;别让一些厂家以进口电机为名骗你的钱。

　　3、国产的足够好了，别为“洋品牌”花冤枉钱。

　　六、跑台坡度设定功能

　　1、自动的，在跑步中就可以调节。

　　2、手动的，在跑步前要调节。

　　3、如果有该功能，跑步机Zui高速度低一些也没关系，可以靠坡度来调节运动负荷。不过有该功能的跑步机一般其Zui速度也很高。

　　通过以上详细的介绍，我想大家对于如何挑选适合自己的跑步机一定是心中有数了。按照自己选择的条件，任何品牌的跑步机都不难挑选了。