健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。健身车是比较受欢迎的健身器材之一。这类器材允许用户骑车以获得健身而无需离开家。以下是健身车必备...

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。健身车是比较受欢迎的健身器材之一。这类器材允许用户骑车以获得健身而无需离开家。以下是健身车必备的特点和品质：

座椅

现代固定式自行车已经发展到包含两种截然不同的设计风格。这是我们都熟悉的经典直立式自行车，Zui近出现了现代卧式车型，许多用户发现这种车型更容易上下车。虽然直立式固定式自行车上的座椅与传统自行车的座椅非常相似，但由于使用者的悠闲骑行姿势，卧式静止式提供了额外的背部支撑。这对于老年用户以及因受伤或关节和移动性问题而康复的人来说是一个重要的考虑因素。您选择的固定式自行车的风格几乎完全取决于您个人的喜好，因此在选择您的自行车时，不要过于担心这部分决定。

阻力

与大多数训练设备一样，固定式自行车提供的质量和阻力类型因型号而异，飞轮的重量是影响自行车平稳性和阻力水平的Zui大因素。虽然大多数固定式自行车都具有可调磁阻，但高端型号通常都有电子调节系统，而更基本的型号往往只提供手动调节。无论如何，可调磁阻使骑行更平稳，减少了自行车的磨损。在电子阻力型号上，只需按一下按钮即可进行调节，这样您就可以在骑行时尽可能多地改变阻力。这显然是一个非常方便的选项，因此您可能需要留意此功能。

控制面板

这是固定自行车与其他健身设备相比较的另一个领域。在Zui基本的层面上，给定自行车上的控制面板可能提供速度，距离和时间等信息，一些模型还显示脉冲，扫描和燃烧的卡路里等细节。当然，控制面板中可用的功能范围相当广泛，因此高端型号可能具有预设骑行程序或甚至完全可编程控制台等便利性。同样，在购买之前仔细考虑您的需求非常重要，这样可以避免为您Zui终无需使用的大量功能花费额外的费用。

心率监测器

这里提供的选项再次类似于我们之前看到的。握把脉冲传感器既方便又易于使用，似乎是许多固定式自行车的热门选择。虽然也可以使用其他系统，但这种方法的准确性非常合理。这完全取决于您喜欢哪种方法，但拥有某种形式的心率监测是一件好事，因此您可以尝试在整个锻炼期间达到并保持的心率水平。