【家用跑步机】如何选择家用跑步机 家用跑步机推荐

跑步是锻炼身体Zui简单而有效的方法，对于久坐的上班族而言尤其重要。然而忙于工作的我们有时连这样简单的运动都抽不出时间来做，更别说去健身房了，因此给家里添一台跑步机就显得很重要了。如何选择家用跑步机呢？跑步机看起来“高大上”，其实还是比较容易选择的。下面请跟随小编一起看看跑步机选购技巧和一些好用的家用跑步机推荐。

先来分享2个关于选购跑步机的段子，有买家说“买跑步机关键是跑带要宽，这样以后放杂物的时候可以多放一点！”又有说“买家用跑步机一定要高，一定要有很多支架，这样你的衣服才能晒得又快又整洁！”这样的段子虽然有哗众取宠之嫌，但也从某些方面反映出了一个问题，那就是很多朋友把家用跑步机买回来却不用！所以作为一个“良心小编”我可以很负责任的告诉大家：“贵在坚持啊！”

下面我们来看看具体的家用跑步机选购指南。

家用跑步机的功能选择

多功能 

优点：除跑步外，还配置了哑铃、扭腰盘、腹肌训练架等锻炼器材，可以锻炼多个身体部位。 

缺点：由于功能较多，对于跑步机本身的质量要求较高，价格相对较贵。

单功能

优点：功能较单一，显得更加专业，价格也相对较低。

缺点：可锻炼部位少，如果要买其他的锻炼器材，对于房间的空间要求较大。

买单功能跑步机还是多功能跑步机，一要考虑空间，二要考虑锻炼部位。其实这并不是什么纠结的问题。如果你房子空间足够大，一件件买也是可以的，价格其实也差不了多少。如果你家空间有限，而你又想进行腰部训练、腹肌锻炼，那建议选择购买多功能跑步机。

马达匹数和承载重量

1马达匹数：好的家用跑步机每款都会标明马达匹数、Zui大承重，买的时候一定要注意这个细节。马达通常使用HP标识，一般来说，一个马达可承受50~60kg重量。对于家庭使用的跑步机来说，基本承受重量在120kg以下，使用2.5HP以下马达的跑步机完全适合。

2承载重量：跑步机具有“输出功率”一项标准，不同的跑步机有不同的持续输出功率。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。一般家用的持续使用量不大，所以不需要选择像健身房那么大的。但是也要考虑到您家人的体重问题喔。 买跑步机主要目的是为了健身，而如果你买的跑步机马达匹数达不到你的期望值，那么很有可能它的速度跟不上你跑步的速度，这也就失去了跑步的意义了。每台跑步机都有自己所能承受的Zui大重量，一旦超过了这个重量，那么机器的磨损会远超正常水平，导致寿命缩短。

跑步机的跑台面积 

跑台面积越大，舒适度越高。然而跑台面积越大，意味着机器也会更大。考虑到家里空间问题，建议购买之前先测量预备摆放的位置，然后挑选合适的跑步机。 不要看跑步机台台都相似，其实它还是有大小区分的。所以在购买前能上去试试，看看跑步机的面板大小是否适合您与您的家人。不然站上去连跑都跑不开就不好了。

跑步机面板其实是有单层、双层两种的喔。为了安全，建议您选择双层的。因为较厚不容易造成变形，可以避免危险事故。同时，在购买时，一定要问清楚，面板到底是双层还是单层的喔。 更多跑步机选购技巧 坡度升降功能 对于训练强度有一定要求的买家而言，一台有坡度调节的跑步机，可极大提升跑步训练效果，达到自己想要的健身强度。一般情况下，好的家用跑步机坡度范围在0-12%，完全能满足家庭使用要求。 跑台减震效果 跑步机Zui容易损伤的位置是膝关节。跑台减震效果的好坏，决定你踝关节、膝关节损伤的程度。

一台好的跑步机，减震效果必须要好，从而能Zui大限度的保护你的膝关节。减震效果做得不错的跑步机，能Zui大限度的降低运动伤害。 跑台静音效果 静音对于楼下有住户的买家而言尤其重要，由于家用跑步机的静音效果不可能做到百分百的完美，因此小编建议要与邻居和楼下的住户进行沟通协商。另外可以在大家都不在家的时候进行运动，这样可以把对别人的影响降到Zui低。 跑步机安全钥匙 安全钥匙可以在跑步机出现故障后，保证跑步机能及时停止运转，不至于让跑步者造成很大伤害。跑步机是机器，不能保证一定不会出错，所以在选购时要注意这个安全配置是否有配备，同时是否灵敏、有用。

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